Bật mí chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam hiểu quả

20H43 04-07-2025 By Phan Thị Tuyết Trinh

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người trung niên và người làm việc văn phòng, những đối tượng thường xuyên ngồi lâu, ít vận động. Bệnh không chỉ gây đau mỏi vùng cổ vai gáy mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống nếu không điều trị kịp thời. Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện đại, nhiều người đã tìm đến các bài thuốc Nam, vốn được lưu truyền trong dân gian từ lâu đời, như một giải pháp an toàn, lành tính và phù hợp với thể trạng người Việt. Vậy, chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc Nam có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu những bài thuốc tiêu biểu và cách sử dụng đúng cách trong bài viết dưới đây.1. Bài thuốc từ cây lá lốtCông dụng: Lá lốt là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, có vị cay, tính ấm, giúp kháng viêm, giảm đau, tán hàn, hoạt huyết. Đặc biệt hiệu quả với các chứng đau nhức xương khớp do lạnh, thoái hóa cột sống, trong đó có thoái hóa đốt sống cổ.
Cách dùng 1: Uống trong

Nguyên liệu:

- Lá lốt tươi: 100g (hoặc lá lốt khô: 30g)

- Nước sạch: 500ml

Cách làm:

- Rửa sạch lá lốt, để ráo.

- Cho vào nồi cùng 500ml nước, đun sôi nhỏ lửa đến khi còn khoảng 200ml.

- Chắt lấy nước, chia uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn.

- Tác dụng: Giảm viêm, lưu thông khí huyết vùng cổ, giảm đau hiệu quả nếu duy trì đều đặn 10–15 ngày.

Cách dùng 2: Chườm ngoài

Nguyên liệu:

- Lá lốt tươi: 1 nắm

- Muối hột: 1 nắm nhỏ

Cách làm:

- Giã nát lá lốt, trộn với muối, cho lên chảo sao nóng.

- Bọc hỗn hợp vào khăn vải sạch, chườm lên vùng cổ bị đau trong 15–20 phút.

- Ngày làm 1–2 lần, nhất là buổi tối trước khi ngủ.

- Tác dụng: Làm ấm vùng tổn thương, giãn cơ, giảm co cứng và đau nhức cổ vai gáy.

Bài thuốc từ cây lá lốt

Lưu ý khi dùng:

- Người có bệnh lý dạ dày nên dùng lá lốt sau ăn.

- Không nên dùng khi đang bị táo bón, nhiệt miệng.

- Nên kết hợp với xoa bóp, luyện tập nhẹ nhàng để tăng hiệu quả.

2. Bài thuốc từ cây chìa vôiCông dụng: Chìa vôi là loại dây leo phổ biến trong dân gian, có vị đắng nhẹ, tính mát, tác dụng khu phong, trừ thấp, tiêu viêm, giảm đau. Theo Đông y, cây chìa vôi thường được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa cột sống cổ, đau dây thần kinh, viêm khớp, nhờ khả năng làm dịu cơn đau và hỗ trợ tái tạo mô sụn.

Cách dùng 1: Uống trong

Nguyên liệu (mỗi vị 20g khô):

- Lá chìa vôi

- Lá lốt

- Cỏ xước

- Tầm gửi cây gạo

- Dền gai

Cách làm:

- Rửa sạch, cho tất cả vào ấm đun với 1,5 lít nước.

- Sắc nhỏ lửa còn khoảng 700ml, chia 2–3 lần uống trong ngày, sau bữa ăn.

- Tác dụng: Giảm viêm sưng, đau nhức đốt sống cổ, hỗ trợ lưu thông khí huyết và cải thiện vận động cổ vai gáy.

Cách dùng 2: Đắp ngoài
Nguyên liệu:

- Lá chìa vôi tươi: 1 nắm

- Muối hạt: 1 ít

Cách làm:

- Rửa sạch, giã nát, trộn muối rồi sao nóng trên chảo.

- Bọc vào khăn mỏng và chườm trực tiếp lên vùng cổ bị đau trong 20–30 phút.

- Làm 1–2 lần/ngày, đặc biệt vào buổi tối.

- Tác dụng: Giảm đau nhức, giúp thư giãn cơ vùng cổ và tăng hiệu quả điều trị khi kết hợp với bài thuốc uống. Bài thuốc từ cây chìa vôi

Lưu ý khi sử dụng:

- Không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc người đang bị tiêu chảy do tỳ vị hư hàn.

- Nên duy trì đều đặn trong 2–3 tuần để thấy kết quả rõ rệt.

- Có thể kết hợp vật lý trị liệu hoặc xoa bóp bằng rượu thuốc chìa vôi để tăng hiệu quả.3. Bài thuốc từ cây ngải cứuCông dụng: Ngải cứu (tên khoa học: Artemisia vulgaris) là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có vị đắng, tính ấm. Tác dụng chính là giảm đau, kháng viêm, lưu thông khí huyết, trừ phong hàn rất phù hợp để điều trị các chứng đau mỏi, thoái hóa đốt sống cổ và đau thần kinh tọa.
Cách dùng 1: Uống ngải cứu với mật ong

Nguyên liệu:

- Ngải cứu tươi: 200g

- Mật ong nguyên chất: 2 thìa cà phê

Cách làm:

- Rửa sạch ngải cứu, giã nát vắt lấy nước cốt.

- Trộn nước cốt với mật ong, khuấy đều.

- Uống vào buổi sáng, trước ăn khoảng 30 phút.

- Tác dụng: Giảm đau cổ vai gáy, cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ phục hồi chức năng đốt sống cổ.

- Lưu ý: Uống 2–3 lần mỗi tuần. Không nên dùng quá thường xuyên vì ngải cứu tính nóng, có thể gây kích ứng nếu dùng liều cao kéo dài.

Cách dùng 2: Chườm ngải cứu với muối hoặc giấm

Nguyên liệu:

- Ngải cứu tươi: 1 nắm

- Muối hột (hoặc giấm trắng): 1 thìa canh

Cách làm:

- Giã nát ngải cứu, trộn với muối hoặc giấm, đem sao nóng trên chảo.

- Bọc vào khăn sạch, chườm lên vùng cổ đau nhức 15–20 phút mỗi lần.

- Làm mỗi tối trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Tác dụng: Làm dịu cơn đau, giảm co cứng cơ, thúc đẩy lưu thông máu quanh đốt sống cổ.

Kết hợp rượu ngải cứu xoa bóp

Cách làm:

- Ngải cứu tươi ngâm với rượu trắng (nồng độ 40–45 độ) trong bình thủy tinh khoảng 10–15 ngày.

- Dùng rượu này để xoa bóp vùng cổ vai gáy 1–2 lần/ngày giúp làm ấm và giảm đau.

Bài thuốc từ cây ngải cứu

Lưu ý khi sử dụng:

- Không nên dùng ngải cứu liên tục quá 4 tuần.

- Người bị rối loạn tiêu hóa, phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

- Kết hợp bài thuốc uống và chườm sẽ cho hiệu quả cao hơn.Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc Nam là một phương pháp an toàn, lành tính và phù hợp với thể trạng người Việt. Các vị thuốc như lá lốt, chìa vôi, ngải cứu,... không chỉ dễ tìm, dễ sử dụng mà còn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm đau, kháng viêm và cải thiện chức năng cột sống nếu kiên trì sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp các bài thuốc Nam với chế độ vận động hợp lý, nghỉ ngơi khoa học và tư vấn y học cổ truyền chuyên môn khi cần thiết. Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và kết hợp đồng bộ nhiều yếu tố. Nếu thực hiện đúng, thuốc Nam hoàn toàn có thể trở thành một giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn và tiết kiệm cho người bệnh.

Chương trình ưu đãi cho bạn