Mẹo chọn kem chống nắng body đi biển phù hợp mọi loại da mà bạn nên cần thiết khi đi biển

14H28 29-05-2025 By Phan Thị Tuyết Trinh

Chuẩn bị cho một chuyến đi biển, nhiều người thường chú ý đến bikini, kính mát hay dép xỏ ngón, mà quên mất kem chống nắng body – lá chắn bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Dưới cái nắng gay gắt nơi biển cả, một sản phẩm chống nắng phù hợp không chỉ giúp bạn tránh cháy nắng, sạm da mà còn ngăn ngừa lão hóa sớm. Vậy chọn kem chống nắng body như thế nào để phù hợp với mọi loại da và đem lại hiệu quả cao? Cùng tìm hiểu ngay sau đây!

1. Ưu tiên chỉ số SPF và PA cao- SPF từ 50 trở lên giúp bảo vệ da khỏi tia UVB – nguyên nhân chính gây bỏng rát và cháy nắng.

- A+++, PA++++ giúp ngăn ngừa tia UVA – thủ phạm khiến da lão hóa và tổn thương sâu.- Khi đi biển, làn da bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cường độ cao, nên việc chọn kem chống nắng có chỉ số bảo vệ mạnh là điều rất quan trọng SPF (Sun Protection Factor)- SPF thể hiện khả năng chống tia UVB – tia gây cháy nắng và bỏng rát da.

- SPF 50+ là lựa chọn lý tưởng khi đi biển, vì nó có thể ngăn chặn đến 98% tia UVB.

- Không nên chọn SPF quá thấp (dưới 30), vì sẽ không đủ bảo vệ da khi tiếp xúc nắng trong thời gian dài.PA (Protection Grade of UVA)- PA thể hiện khả năng chống tia UVA – tia gây lão hóa, thâm nám và tổn thương sâu cho da.

- Đi biển nên chọn PA+++ hoặc PA++++ để có lớp màng bảo vệ tối ưu khỏi tia UVA.Gợi ý chọn kem chống nắng có ghi- “SPF 50+/PA++++”

- “Broad Spectrum” hoặc “Chống tia UVA/UVB toàn diện”Mẹo nhỏ khi sử dụng:Thoa kem trước khi ra nắng 20–30 phút để kem thấm vào da và phát huy tác dụng.Nếu bơi lội hoặc ra mồ hôi nhiều, nên chọn loại có ghi “Water-resistant” hoặc “Very Water-resistant” để không bị trôi nhanh.

Mẹo nhỏ khi sử dụng: Thoa kem trước khi ra nắng 20–30 phút để kem thấm vào da và phát huy tác dụng. Nếu bơi lội hoặc ra mồ hôi nhiều, nên chọn loại có ghi “Water-resistant” hoặc “Very Water-resistant” để không bị trôi nhanh.

Mẹo nhỏ khi sử dụng: Thoa kem trước khi ra nắng 20–30 phút để kem thấm vào da và phát huy tác dụng. Nếu bơi lội hoặc ra mồ hôi nhiều, nên chọn loại có ghi “Water-resistant” hoặc “Very Water-resistant” để không bị trôi nhanh.

2. Chọn kết cấu phù hợp với làn da Da dầu hoặc da dễ nổi mụn- Nên chọn kem chống nắng dạng gel, sữa (milk) hoặc dạng xịt (spray).

- Ưu điểm: Thấm nhanh, không nhờn rít, giúp da thông thoáng.

- Tìm sản phẩm ghi “oil-free”, “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông).Da khô hoặc da thường- Ưu tiên loại có kết cấu dạng kem (cream) hoặc lotion để cấp ẩm tốt hơn.

- Nên chọn sản phẩm có thêm thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin, vitamin E.Da nhạy cảm- Chọn kem chống nắng vật lý (khoáng) chứa Titanium Dioxide, Zinc Oxide – ít gây kích ứng.

- Tránh các loại có cồn khô, hương liệu nhân tạo hoặc chất bảo quản mạnh.Da dễ ra mồ hôi hoặc vận động nhiều ngoài trời- Nên chọn dạng kem chống nắng thể thao (sport sunscreen) – thường là dạng lotion hoặc xịt, có khả năng chống nước và mồ hôi cao.

Lưu ý thêm:Luôn test thử sản phẩm trên vùng da nhỏ (như cổ tay) trước khi dùng toàn thân.Với body, bạn nên chọn chai dung tích lớn, kết cấu dễ tán đều và không dính vào quần áo.

3. Ưu tiên sản phẩm lành tính, không chứa cồn và hương liệu Tránh cồn khô (alcohol denat)- Cồn khô giúp kem chống nắng thấm nhanh nhưng lại dễ làm khô da, gây châm chích, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc da đang bị tổn thương.

- Khi đi biển, tiếp xúc với ánh nắng mạnh + cồn = nguy cơ kích ứng cao.Hạn chế hương liệu (fragrance)- Hương liệu tổng hợp có thể gây dị ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa khi tiếp xúc với ánh nắng lâu.

- Đặc biệt, fragrance + tia UV có thể gây hiện tượng viêm da tiếp xúc ánh sáng (photodermatitis). Ưu tiên thành phần dịu nhẹ, an toàn- Chiết xuất thiên nhiên: nha đam, hoa cúc, trà xanh, vitamin E.

- Chất chống nắng vật lý: Zinc Oxide, Titanium Dioxide – an toàn với cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Gợi ý dòng sản phẩm dễ tìm- La Roche-Posay Anthelios,

- Avene Very High Protection,

- Bioderma Photoderm,

- Sunplay Skin Aqua không cồn, không hương liệu (giá phổ thông hơn).

Kết luận nhỏ:Chọn kem chống nắng không cồn và không hương liệu không chỉ giúp bảo vệ da toàn diện hơn khi đi biển, mà còn giảm thiểu nguy cơ kích ứng, giúp bạn yên tâm tận hưởng kỳ nghỉ một cách thoải mái và an toàn.
4. Đừng quên bôi lại sau mỗi 2 giờ- Nhiều người nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng một lần là đủ cho cả buổi ngoài trời – đây là sai lầm phổ biến khiến da vẫn bị cháy nắng dù đã dùng kem.Vì sao cần bôi lại?- Dưới ánh nắng gay gắt, kem chống nắng bị phân hủy dần theo thời gian.

- Khi bạn bơi, đổ mồ hôi, lau người bằng khăn, lớp kem sẽ trôi hoặc mất tác dụng.

- Hầu hết các loại kem chống nắng – kể cả loại “chống nước” – chỉ duy trì hiệu quả trong khoảng 80–120 phút sau khi thoa.Nguyên tắc bôi lại- Mỗi 2 giờ/lần, bôi lại toàn thân – đặc biệt là các vùng dễ quên như gáy, lưng, sau đùi, cổ tay.

- Sau khi bơi xong hoặc lau người, phải thoa lại ngay lập tức – kể cả khi dùng loại “water-resistant”.

- Khi ngồi dưới ô che hoặc mặc áo dài tay, da vẫn tiếp xúc với tia UVA – vì vậy vẫn cần bôi lại. Kết luận nhỏ:Thoa lại kem chống nắng đều đặn không chỉ giúp duy trì lớp bảo vệ da tối ưu mà còn ngăn ngừa nguy cơ cháy nắng, sạm đen và ung thư da. Dù có che chắn kỹ đến đâu, hãy nhớ: bôi lại sau mỗi 2 giờ là nguyên tắc “vàng” khi đi biển.
4. Đừng quên bôi lại sau mỗi 2 giờ

Kem chống nắng body là “vật bất ly thân” không thể thiếu trong mỗi chuyến đi biển. Chỉ cần chọn đúng sản phẩm với chỉ số phù hợp, kết cấu dịu nhẹ và thành phần an toàn, bạn hoàn toàn có thể tự tin tận hưởng nắng vàng – biển xanh mà không lo sạm da hay cháy nắng. Hãy đầu tư đúng cách để làn da được bảo vệ trọn vẹn suốt hành trình du lịch nhé!

Chương trình ưu đãi cho bạn