Bao nhiêu tuổi thì nên skincare?Cách skincare theo từng bước đơn giản dễ thao tác

17H00 06-06-2025 By Phan Thị Tuyết Trinh

Ở tuổi dậy thì, làn da bắt đầu thay đổi do nội tiết tố, dễ nổi mụn, đổ dầu hoặc khô ráp hơn. Đây cũng là lúc nhiều bạn trẻ băn khoăn: Bao nhiêu tuổi thì nên skincare? Thực tế, chăm sóc da đúng cách từ sớm sẽ giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và lão hóa sớm. Vậy đâu là độ tuổi phù hợp để bắt đầu skincare? Và skincare thế nào cho đơn giản, dễ làm mỗi ngày?1. Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu skincare?Độ tuổi / Nên làm gì?

12–15 tuổi : Rửa mặt đúng cách, dưỡng ẩm nhẹ, chống nắng

16–20 tuổi : Thêm tẩy tế bào chết (1–2 lần/tuần), kiểm soát dầu, trị mụn nếu có

20–25 tuổi : Tập trung vào dưỡng ẩm sâu, chống nắng, bắt đầu dùng serum nhẹ

25 tuổi trở lên : Chống lão hóa (retinol, peptide, vitamin C), dưỡng ẩm sâu hơn, chống nắng nghiêm ngặt 2. Routine skincare đơn giản theo từng bướcĐây là quy trình skincare cơ bản và dễ làm, phù hợp cho mọi lứa tuổi:Buổi sáng:

Rửa mặt

- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ (pH 5.5–6) phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm...).

Toner (nước cân bằng) (tùy chọn)

- Làm dịu da, cân bằng độ pH, giúp dưỡng chất thấm tốt hơn.

Serum (nếu cần)

- Dùng serum vitamin C để làm sáng da, chống oxi hóa.

Dưỡng ẩm (moisturizer)

- Giữ nước cho da, chọn loại mỏng nhẹ cho ban ngày.

Kem chống nắng (bắt buộc)

- SPF 30+ trở lên, bôi lại sau 2–3 tiếng nếu tiếp xúc nắng nhiều.Buổi tối:

Tẩy trang (dù có makeup hay không)

- Dùng micellar water hoặc dầu tẩy trang để sạch bụi bẩn.

Rửa mặt

- Sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Toner (tùy chọn)

- Làm sạch sâu và chuẩn bị da cho bước sau.

Serum đặc trị (nếu cần)

- Serum chứa BHA, AHA, Niacinamide, Retinol (tùy theo mục tiêu da).

Kem dưỡng ẩm

- Dưỡng ẩm sâu hơn để phục hồi da khi ngủ. chăm sóc da đúng cách từ sớm sẽ giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và lão hóa sớm.

chăm sóc da đúng cách từ sớm sẽ giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và lão hóa sớm.

3. Skincare đơn giản theo từng loại da Da dầu / da mụnSáng:

- Rửa mặt: Gel rửa mặt kiềm dầu (chứa BHA, trà xanh).

- Dưỡng ẩm: Dạng gel, nhẹ, không gây bí da.

- Chống nắng: Oil-free, dạng gel hoặc sữa.

Tối:

- Tẩy trang: Nước tẩy trang dịu nhẹ (Micellar Water).

- Rửa mặt: Như buổi sáng.

- Dưỡng ẩm: Gel mỏng nhẹ, có thể thêm serum trị mụn (Niacinamide 5%, BHA...). Tránh sản phẩm quá nhiều dầu, không chạm tay lên mặt nhiều.

làn da bắt đầu thay đổi do nội tiết tố, dễ nổi mụn, đổ dầu hoặc khô ráp hơn.

làn da bắt đầu thay đổi do nội tiết tố, dễ nổi mụn, đổ dầu hoặc khô ráp hơn.

Da khô / da thiếu nướcSáng:

Rửa mặt: Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt nhiều.

Dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm dày hơn, có Hyaluronic Acid.

Chống nắng: Dưỡng ẩm và chống nắng cùng lúc (loại cream).

Tối:

Tẩy trang: Dầu tẩy trang (cleansing oil).

Rửa mặt: Như buổi sáng.

Dưỡng ẩm: Dùng kem dưỡng ẩm sâu, có thể thêm serum phục hồi (Ceramide, HA...).Nên uống đủ nước và tránh rửa mặt bằng nước nóng.Da nhạy cảmSáng & tối giống nhau:

- Rửa mặt: Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi, không cồn.

- Dưỡng ẩm: Dành cho da nhạy cảm (La Roche-Posay, Bioderma...).

-Chống nắng: Loại dành riêng cho da nhạy cảm (không cồn, không hương liệu). Nên test sản phẩm trước khi dùng toàn mặt.Skincare không cần chờ đến khi da có vấn đề mới bắt đầu. Từ khoảng 12–14 tuổi, việc chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng đã rất cần thiết. Chỉ với vài bước đơn giản và phù hợp với loại da, bạn hoàn toàn có thể duy trì một làn da sạch, khỏe và tươi tắn mỗi ngày. Điều quan trọng là hiểu làn da của mình và kiên trì chăm sóc đúng cách.

Chương trình ưu đãi cho bạn