* Nhằm mục đính hướng tới sự nhanh chóng, thuận tiện và hiệu quả EAMGROUP đã phát triển công cụ này. Chính vì vậy xin Quý Khách Hàng hãy điền đầy đủ thông tin về lỗi mình gặp phải, cần EAMGROUP hỗ trợ và giúp đỡ.

Nứt gót chân do đâu, bị nứt gót chân là thiếu chất gì?

15H39 24-06-2025 By Phan Thị Tuyết Trinh

Nứt gót chân là hiện tượng da vùng gót chân bị khô, dày sừng và hình thành các vết nứt, thậm chí có thể chảy máu, gây đau đớn và khó chịu khi đi lại. Đây là tình trạng phổ biến, nhất là ở người thường xuyên đứng lâu, đi giày không phù hợp hoặc có da khô.

Nguyên nhân gây nứt gót chân- Da khô và thiếu độ ẩm

- Da gót chân dày và dễ bị khô nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ, đặc biệt trong điều kiện thời tiết hanh khô hoặc sử dụng xà phòng tẩy rửa mạnh.

- Áp lực lên gót chân

- Việc đứng lâu, đi bộ nhiều, hoặc mang giày không vừa kích cỡ làm tăng áp lực lên vùng gót chân, gây nứt nẻ.

- Thiếu dưỡng chất

- Thiếu các vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin E, kẽm, biotin có thể làm da mất đi độ đàn hồi và dễ bị nứt nẻ.

- Bệnh lý da liễu hoặc bệnh nền

- Một số bệnh như vảy nến, eczema, tiểu đường hoặc các vấn đề về tuyến giáp cũng có thể gây nứt gót chân.

- Chăm sóc da chân không đúng cách

- Ngâm chân nước quá nóng, dùng dao cạo mạnh để cắt da chai cũng làm da gót chân tổn thương. Nứt gót chân do đâu, bị nứt gót chân là thiếu chất gì?

Nứt gót chân do đâu, bị nứt gót chân là thiếu chất gì?

Bị nứt gót chân là thiếu chất gì?

- Vitamin A: Giúp duy trì sự khỏe mạnh và đàn hồi của da.

- Vitamin E: Chống oxy hóa, giúp da phục hồi và giữ ẩm.

- Kẽm: Tham gia vào quá trình tái tạo tế bào da, làm lành vết thương.

- Biotin (Vitamin B7): Hỗ trợ sức khỏe da, tóc và móng.

- Acid béo Omega-3: Giúp giữ ẩm và làm mềm da.Để phòng tránh và cải thiện nứt gót chân, bạn nên dưỡng ẩm da thường xuyên, bổ sung đủ các dưỡng chất kể trên qua chế độ ăn hoặc thực phẩm chức năng, đồng thời chọn giày dép thoải mái, tránh đứng lâu liên tục và chăm sóc da chân đúng cách.

Chương trình ưu đãi cho bạn