Tạm Biệt Gàu Ngứa Chỉ Với 10 cách Sau

16H36 09-10-2023 By Lê Thị Hoàng Anh

Gàu xuất hiện như một khách không được mời, nhưng dường như không có cách nào đơn giản để tiễn đưa vị khách này đi bằng những phương pháp trị gàu thông thường. Gàu là một vấn đề phổ biến với nguyên nhân đa dạng. Dưới đây là 10 cách trị gàu tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

Gàu là gì?Gàu là hiện tượng rối loạn trên da đầu, gây ra việc hình thành các mảng hoặc vảy trắng trên tóc của chúng ta. Thông thường, khi các tế bào da đầu cũ đã chết và tế bào mới hình thành, chúng sẽ tạo thành các vảy nhỏ bong ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị gàu, số lượng tế bào chết rất nhiều và hình thành các vảy lớn hoặc rơi xuống áo. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể làm da đầu ửng đỏ và gây khó chịu.Gàu có thể xảy ra ở trẻ em và người lớn, nhưng người ở độ tuổi 20 thường mắc gàu nhiều nhất. Ban đầu, gàu ít và chưa rơi xuống nên chúng ta không chú ý nhiều đến vấn đề này. Tuy nhiên, khi gàu nhiều hơn và không biết cách trị gàu và chăm sóc da đầu đúng cách, tình trạng gàu có thể trở nên nghiêm trọng hơn.Nguyên nhân gàu là gì?Có hai nguyên nhân chính gây ra gàu: nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.Gàu sinh lý thường xuất hiện do sự bong tróc quá mức của lớp tế bào sừng trên da đầu. Nguyên nhân dẫn đến việc các tế bào này bong ra có thể do thời tiết khô hanh, khói bụi, ô nhiễm không khí, sử dụng máy sấy, uốn, duỗi tóc quá thường xuyên... Gàu sinh lý càng nhiều khi da đầu bị kích thích mạnh như gội đầu bằng móng tay, vò đầu, massage đầu mạnh...Nguyên nhân bệnh lý cũng là nguyên nhân gây ra gàu. Trên da đầu mỗi người chúng ta đều có một loại nấm gọi là Malassezia. Khi da đầu sản xuất dầu nhờn nhiều hơn do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, căng thẳng hoặc tác động từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc..., loại nấm này sẽ phát triển và lan rộng, dẫn đến tình trạng gàu.10 phương pháp trị gàu đơn giản tại nhà1. AspirinĐừng nghĩ rằng aspirin chỉ dùng để trị đau đầu. Aspirin có chứa axit salicylic - thành phần chính trong nhiều loại dầu gội trị gàu. Axit salicylic có tính kháng nấm và kháng vi khuẩn, đồng thời giúp làm dịu da đầu bị viêm. Bạn chỉ cần nghiền một viên aspirin thành bột, sau đó hòa lượng vừa phải với dầu gội hàng ngày và thoa đều lên tóc trong 1-2 phút. Sau đó, xả sạch tóc và gội lại với dầu gội thông thường.2. Baking sodaBaking soda là một phương pháp trị gàu phổ biến. Baking soda có tác dụng nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên da đầu và kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu. Ngoài tác dụng làm đẹp của baking soda, tính kiềm cũng là một điểm mạnh vì có khả năng cân bằng độ pH trên da. Bạn hòa một ít baking soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt, sau đó mát-xa nhẹ nhàng và áp dụng lên da đầu. Rửa sạch tóc với nước ấm.

Lưu ý rằng sau khi sử dụng baking soda, bạn không nên sử dụng dầu gội đầu. Ban đầu, tóc có thể khô, nhưng sau một thời gian, da đầu sẽ bắt đầu sản xuất các loại dầu tự nhiên giúp tóc mềm mượt hơn và không còn gàu. 3. Giấm táoGội đầu bằng giấm có vẻ kỳ lạ, nhưng thực tế là giấm táo có nhiều tác dụng, trong đó có khả năng trị gàu hiệu quả. Giấm có tính kiềm cao và chứa enzym có khả năng tiêu diệt nấm và vi khuẩn gây ra gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu và cân bằng độ pH như baking soda.

Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun lên da đầu. Sau đó, quấn một khăn trên đầu trong khoảng 15 phút đến một giờ. Khi thấy đã đủ thời gian, hãy rửa tóc như bình thường. Thực hiện điều này hai lần mỗi tuần sẽ giúp tóc của bạn trở nên sạch và khỏe.4. Nước súc miệngGội đầu bằng nước súc miệng? Đúng vậy! Bạn không đọc nhầm đâu! Nhờ khả năng tiêu diệt nấm và vi khuẩn, nước súc miệng cũng có thể làm dầu gội trị gàu! Bạn có thể pha loãng 60 ml nước súc miệng với 120 ml nước trong một bình xịt. Sau khi gội đầu, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, mát-xa nhẹ và để ủ trong 30 phút trước khi rửa lại với nước.5. Dầu dừaDầu dừa cũng là một phương pháp trị gàu phổ biến và hiệu quả. Dầu dừa không chỉ có khả năng tiêu diệt nấm mà còn cung cấp độ ẩm cho tóc. Vì vậy, bạn không cần lo lắng về tóc khô và xơ sau khi trị gàu. Trước khi tắm, hãy massage da đầu bằng dầu dừa trong khoảng 3-5 phút, sau đó để yên trong ít nhất 1 giờ. Cuối cùng, rửa sạch tóc với dầu gội thông thường và bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức. Bạn có thể tự làm dầu dừa tại nhà để chăm sóc mái tóc của mình.

6. ChanhChanh có tính axit cao, có khả năng tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu. Thoa 2 muỗng canh nước chanh lên tóc ẩm, chờ cho tóc khô và sau đó gội lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội đầu.

7. MuốiMuối là một phương pháp trị gàu tuyệt vời để loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Muối ăn thông thường làm việc tốt để loại bỏ vảy gàu khỏi tóc trước khi gội đầu. Rắc một ít muối lên da đầu, mát-xa trong vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng phương pháp trị gàu đơn giản này.

8. Lô hộiLô hội không chỉ được sử dụng để điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da, mà còn giúp giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Tính mát và giảm đau của lô hội có thể làm dịu cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.

Bạn có thể sử dụng dầu gội chứa lô hội hoặc massage da đầu bằng lô hội tươi qua đêm. Massage da đầu cũng giúp tăng cường độ ẩm cho da đầu.9. TỏiTính kháng khuẩn và diệt nấm của tỏi rất hiệu quả trong việc trị gàu. Bạn có thể mát-xa da đầu trực tiếp với tỏi nghiền trước khi gội đầu để loại bỏ hoàn toàn gàu. Để tránh mùi tỏi bám vào tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và mát-xa lên da đầu thay vì chỉ sử dụng tỏi tươi. Hãy để trong khoảng 5-10 phút trước khi rửa sạch tóc bằng dầu gội thông thường.10. Dầu oliu Khi áp dụng dầu oliu lên da đầu, vùng da khô sẽ được duy trì độ ẩm và không bị hình thành các cục gàu. Dầu oliu chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp làm mềm vảy gàu dày, tạo điều kiện cho da đầu thông thoáng và cân bằng độ ẩm.

Ủ dầu oliu qua đêm là một phương pháp hiệu quả cho những trường hợp gàu nặng. Hãy thoa 8-10 giọt dầu oliu lên lòng bàn tay và massage lên da đầu. Ủ tóc và da đầu trong khoảng 8 giờ. Gội sạch dầu oliu bằng dầu gội thông thường hoặc dầu gội trị gàu. Do dầu oliu có thể làm tóc nhờn, hãy đảm bảo rửa tóc kỹ. Một số lời khuyên để trị gàu hiệu quả- Uống nước đủ mỗi ngày có thể làm chậm quá trình tạo ra tế bào sừng trên da đầu. Vì vậy, hãy tăng cường lượng nước uống hàng ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.
- Thay đổi khẩu phần ăn với 50-60% là rau xanh và trái cây. Đây là một cách tốt để trị gàu. Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là kẽm (có nhiều trong sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành...) để hạn chế tình trạng da nứt nẻ và bong tróc.
- Để việc trị gàu hiệu quả, bạn có thể sử dụng các loại dầu gội trị gàu. Nhưng hãy lưu ý không gãi mạnh da đầu khi gội và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự kích thích của gàu!
- Ngoài việc sử dụng dầu gội trị gàu, bạn cũng nên duy trì một lối sống lành mạnh như vệ sinh sạch sẽ, không sử dụng chung đồ cá nhân, hạn chế sử dụng hóa chất, thay đổi kiểu tóc và ăn uống những thức ăn không kích thích...

Rối loạn gàu là một vấn đề trên da đầu, cho thấy da đầu không khỏe mạnh và cần được chăm sóc đúng cách. Đôi khi, mỗi người có phương pháp trị gàu phù hợp riêng, nhưng hãy lưu ý rằng nếu bạn không thấy hiệu quả hoặc tình trạng gàu càng trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đến bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp trị gàu hiệu quả.

Chương trình ưu đãi cho bạn