Bí quyết chữa ù tai khi đi máy bay trong 2 phút mà ai cũng có thể làm được

14H41 22-06-2025 By Phan Thị Tuyết Trinh

Ù tai khi đi máy bay là cảm giác khó chịu mà hầu như ai cũng từng trải qua, đặc biệt trong lúc cất cánh hoặc hạ cánh. Dù không nguy hiểm, nhưng hiện tượng này có thể khiến bạn cảm thấy đau nhói, lùng bùng tai và mất cân bằng, làm giảm trải nghiệm bay. Tin vui là có một mẹo đơn giản, chỉ mất chưa đến 2 phút, giúp bạn giảm ngay tình trạng ù tai mà không cần dùng thuốc hay thiết bị đặc biệt. Bí quyết này dễ đến mức ai cũng có thể làm được, kể cả trẻ nhỏ!

Bí quyết chữa ù tai khi đi máy bay trong 2 phútÙ tai khi máy bay cất/hạ cánh là hiện tượng rất phổ biến do sự chênh lệch áp suất giữa bên ngoài và bên trong tai giữa. Để giảm cảm giác khó chịu này một cách nhanh chóng, bạn có thể áp dụng phương pháp Valsalva, đơn giản, an toàn và hiệu quả tức thì.

Cách làm (chỉ mất 1–2 phút):

- Ngậm miệng lại.

- Bịt chặt hai lỗ mũi bằng ngón tay.

- Hít nhẹ bằng mũi (nếu cần), sau đó cố gắng thở ra bằng mũi khi vẫn đang bịt mũi và ngậm miệng.

- Bạn sẽ nghe tiếng “pop” hoặc cảm thấy tai “nhẹ” đi – đó là dấu hiệu áp suất đã được cân bằng.

Cách làm (chỉ mất 1–2 phút): Ngậm miệng lại. Bịt chặt hai lỗ mũi bằng ngón tay. Hít nhẹ bằng mũi (nếu cần), sau đó cố gắng thở ra bằng mũi khi vẫn đang bịt mũi và ngậm miệng. Bạn sẽ nghe tiếng “pop” hoặc cảm thấy tai “nhẹ” đi – đó là dấu hiệu áp s

Cách làm (chỉ mất 1–2 phút): Ngậm miệng lại. Bịt chặt hai lỗ mũi bằng ngón tay. Hít nhẹ bằng mũi (nếu cần), sau đó cố gắng thở ra bằng mũi khi vẫn đang bịt mũi và ngậm miệng. Bạn sẽ nghe tiếng “pop” hoặc cảm thấy tai “nhẹ” đi – đó là dấu hiệu áp s

Các mẹo thay thế dễ làm cho mọi người:- Ngáp hoặc giả vờ ngáp.

- Nuốt nước bọt liên tục (có thể nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng để kích thích nuốt).

- Uống nước từng ngụm nhỏ khi máy bay cất/hạ cánh.

- Dùng bịt tai chuyên dụng (earplugs chống ù tai) nếu bạn đi máy bay thường xuyên. Lưu ý nhỏ:

- Nếu bạn đang bị cảm lạnh, viêm xoang hoặc nghẹt mũi, nguy cơ ù tai sẽ cao hơn → nên dùng thuốc nhỏ mũi trước khi bay (theo chỉ định bác sĩ).

- Không nên cố thổi mạnh nếu cảm thấy đau tai – nên dừng lại, nghỉ một chút rồi thử lại nhẹ nhàng.

Chỉ với vài động tác đơn giản trong 2 phút, bạn hoàn toàn có thể xóa tan cảm giác ù tai khó chịu khi đi máy bay. Bí quyết nhỏ – nhưng lại tạo sự dễ chịu rất lớn cho chuyến bay của bạn!

Chương trình ưu đãi cho bạn