Cách chọn mua nệm phù hợp với bạn nhất để có một giấc ngủ ngon

16H49 30-04-2023 By Nguyễn Thị Ái Như

Ngủ trên chiếc nệm êm ái và phù hợp giúp bạn thoải mái và có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, để chọn mua nệm phù hợp nhất với bản thân cần xem xét trên nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe, tư thể ngủ,... Hãy để EAMGROUP mách bạn cách chọn mua nệm phù hợp với bạn nhất để có một giấc ngủ ngon ngay nhé!1. Kinh nghiệm chọn mua nệm để có giấc ngủ ngon

Kinh nghiệm chọn mua nệm để có giấc ngủ ngon

Dựa vào tình trạng sức khỏe- Xem xét cơ địa: Đối với người có cơ địa thân nhiệt cao, hay cảm thấy nóng khi ngủ thì nên chọn nệm lò xo, nệm bông ép hay nệm xơ dừa. Trường hợp thường xuyên ra mồ hôi khi ngủ thì nên chọn những chiếc nệm mỏng nhẹ để dễ vệ sinh.
- Dị ứng: Nếu bạn là người dễ bị dị ứng với bụi bẩn, nấm mốc thì nệm cao su và nệm xơ dừa là sự lựa chọn ưu tiên bởi chúng có tính kháng khuẩn cao và khô thoáng.
- Bị đau lưng: Nếu bạn hay đau lưng thì không nên chọn nệm làm từ nhựa, bọt biển hay chất tổng hợp mà hãy chọn nệm bằng cotton, latex tự nhiên, tre hữu cơ để giảm tình trạng đau lưng khi ngủ.Dựa vào tư thế ngủ- Thường nằm ngửa: Đây là tư thế ngủ dễ chọn nệm nhất nên bạn có thể chọn nệm lò, xơ dừa hay bông ép tùy theo sở thích.
- Thường nằm nghiêng: Đối với tư thế này, bạn nên chọn nệm mềm mại hoặc có thể trải thêm tấm topper lên trên để các bộ phận nằm nghiêng ở dưới như vai, tay, hông không bị cấn và tê sau khi thức dậy.
- Thường nằm sấp: Nếu bạn thường nằm sấp khi ngủ thì nên chọn nệm có độ cứng vừa để cột sống được giữ thẳng, tránh tình trạng đau lưng sau khi ngủ dậy.Dựa vào độ tuổi- Trẻ em: Làn da trẻ em thường nhạy cảm nên bạn phải ưu tiên chọn nệm mềm mại có chất liệu là cao su tự nhiên, cotton, xơ dừa,... có tính kháng khuẩn tốt và an toàn cho làn da trẻ.
- Người cao tuổi: Người cao tuổi thường hay mắc các bệnh về xương khớp nên bạn có thể chọn nệm có chất liệu không quá cứng cũng không quá mềm, có khả năng nâng đỡ cơ thể để hạn chế đau lưng.
- Dựa vào khí hậu: Đối với nơi có khí hậu nóng ẩm, bạn nên ưu tiên chọn nệm mỏng nhẹ, khô thoáng để dễ dàng vệ sinh. Còn những nơi có khí hậu mát mẻ hoặc lạnh, bạn có thể chọn nệm dày, giữ ẩm tốt.2. Các loại nệm tốt cho sức khỏeNệm lò xo

Nệm lò xo có một hệ thống lõi thép, gồm nhiều lò xo nên có độ đàn hồi tốt giúp đem lại cảm giác êm ái và thoải mái khi nằm ngủ. Độ dày lò xo tốt nhất bạn nên chọn là khoảng 20cm. Trước khi chọn mua nệm, bạn cần kiểm tra lõi lò xo, số lượng lớp lót và vải bọc bên ngoài nệm. Nệm cao su

Nệm cao su có 2 loại là cao su tự nhiên và cao su nhân tạo đều có độ bền tốt và có tuổi thọ lên đến 20 năm. Cả hai loại này đều có độ đàn hồi tốt, có nhiều lỗ nhỏ nên độ thông thoáng cao, mang lại cảm giác êm ái, thoải mái khi ngủ. Tuy nhiên, nhược điểm của loại nệm này là nặng và có giá thành cao.Nệm bông ép

Nệm bông ép được làm từ các sợi bông gòn ép cách nhiệt nên có độ bền khá cao, thoáng khí nên dễ dàng thoát hơi ẩm, dễ gấp gọn và dễ vệ sinh. Tuy nhiên, loại nệm này có độ cứng cao nên nếu nằm lâu dài sẽ gây đau lưng.Trên đây là cách chọn mua nệm phù hợp với bạn nhất để có một giấc ngủ ngon mà EAMGROUP muốn gửi đến bạn. Chúc bạn chọn được nệm chất lượng và cảm thấy thoải mái khi ngủ. Nếu có vấn đề kỹ thuật, đừng quên liên hệ ngay đến EAMGROUP, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.

Chương trình ưu đãi cho bạn